Khasiat Bunga Sepatu

Khasiat Bunga Sepatu

 

   Bunga Sepatu atau nama latinnya Hibiscus rosasinensis L adalah tanaman yang barasal dari Asia Timur yang biasa tumbuh di daerah tropis dan subtropis.

Adapun kasiatnya antara lain :

Mengobati Air Kemih Bernanah
   Cuci bersih 6 kuntum bunga sepatu dan 15g sambilotoh, lalu rebus dengan 600 ml sampai terasisa 300 ml. Saring air rebusan lalu tambahkan 1 sedok madu, minum 3 x sehari.

Mengobati Gondongan
   Cuci bersih 30 g daun atau kembang bunga sepatu, lalu rebus dengan 400 ml sampai tersisa 200 ml. Saring air rebusan dan minum 3x sehari dengan dosis yang sama.

Mengobati Keputihan
   Rebus 15 g bunga sepatu, 15 g jengger ayam, dan 30 g kulit delima segar dalam 500 ml air samapai tersisa 200 ml. Saring air rebusan dan minum 2x sehari.

Melancarkan Haid dan Mengatasi Haid Tidak Teratur
   Cuci bersih 3 kuntum bunga sepatu trus giling sampai halus, tambahkan 150 ml air matang dan cuka beras putih secukupnya. Saring airnya, minum 3x sehari masing masing 100 ml.

Mengobati Mimisan
   Rebus 30 kuntum bunga sepatu kering dengan 500 ml air sampai tersisa 200 ml. Saring air rebusan dan minum 2x sehari.

Mengobati Sariawan
   Seduh 30 g daun bunga sepatu dengan 100 ml air mendidih selama 15 menit. Setelah dingin, saring airnya, lalu minum 3x sehari dengan dosis sama.

Semoga tips dari penulis bisa bermanfaat untuk para pembaca....

sumber : khasiatdaunalami.blogspot.com

Manfaat Minum Jeruk Setiap Hari

Jus Jeruk

Ternyata mengkonsumsi segelas jus jeruk setiap hari bisa membuat kulit anda lebih sehat. Amanda Ursell seorang ahli gizi mengatakan vitamin C yang tinggi, asam folat dan kalium yang terdapat pada 200 mili atau setara dengan segelas jus jeruk tidak hanya membuat kulit anda sehat, tetapi juga kuku dan rambut terlihat menjadi lebih sehat.

Karena vitamin C sendiri sangat penting bagi pembentukan kolagen bersama dengan lutein. Pigmen kuning yang terdapat pada jeruk menangkal radiasi sinar matahari yang membuat kulit rusak. Pigmen kuning ini diyakini dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Semoga bermanfaat....

English
It turned out to consume a glass of orange juice every day can make your skin more healthy. A nutritionist Amanda Ursell says that high vitamin C, folic acid and potassium contained in 200 milli-equivalent to a glass of orange juice not only makes you healthier skin, nails and hair but also looks to be more healthy.

Because vitamin C itself is essential for the formation of collagen along with lutein. Yellow pigment contained in citrus ward solar radiation damaged skin. The yellow pigment is believed to improve skin elasticity.

Hopefully useful ....

7 Mitos yang salah seputar HIV

Mungkin bulu kuduk Anda merinding ketika mendengar kata HIV (Human Immunodeficiency Virus). Sebuah virus mematikan dan belum ada obatnya. Dan ada banyak mitos yang terkait dengan HIV. Kebanyakan orang pun tidak memiliki pengetahuan yang benar tentang hal itu. Orang-orang berpikir bahwa mereka dapat terinfeksi HIV bahkan jika mereka menghabiskan waktu dengan orang-orang positif HIV lainnya. Padahal hal itu salah.

Mitos 1:

Bisa tertular HIV dengan jika saya menghabiskan waktu dengan orang yang terinfeksi HIV 
      Sebuah penelitian bahwa HIV tidak dapat menular melalui sentuhan, air mata, keringat, atau air liur. Jelaslah bahwa Anda tidak dapat tertular HIV jika Anda bekerja atau menghabiskan waktu dengan orang-orang positif HIV. Tidak ada salahnya bekerja atau berinteraksi dengan mereka. 

Mitos 2: 

Memakai kondom jika ingin berhubungan sex untuk menghindari HIV
       Hal ini sangat penting untuk menggunakan kondom saat melakukan hubungan seksual bahkan jika Anda dan pasangan sudah terinfeksi virus. Ada berbagai jenis HIV. Jika Anda tidak memiliki seks yang aman, pasangan Anda dapat bertukar jenis HIV lainnya.

Mitos 3:

HIV adalah akhir dari kehidupan 
       Terjangki HIV bukan berarti bahwa kehidupan Anda berakhir. Seseorang yang terinfeksi HIV juga dapat menjalani kehidupan yang baik. Obat antiretroviral memungkinkan orang yang positif HIV untuk hidup lebih baik dan lebih lama.

Mitos 4:

Akan baik-baik saja jika aku mengonsumsi obat terus menerus   
        Memang benar bahwa obat antiretroviral dapat meningkatkan dan memperpanjang kehidupan orang-orang yang terinfeksi HIV. Tapi obat itu juga memiliki banyak efek samping yang serius. Anda harus menjaga kesehatan dengan baik meski Anda mengonsumsi obat ini.

Mitos 5:

HIV menular lewat gigitan nyamuk
        Tidak ditemukan penelitian bahwa Anda dapat terinfeksi HIV melalui gigitan nyamuk.

Mitos 6:

Memiliki pasangan yang setia, akan terhindar dari HIV
         Belum tentu memiliki pasangan yang setia bisa terhinndar dari HIV. Anda tidak tahu apakah dia sudah terinfeksi atau tidak. Ia mungkin memiliki sejarah seksual. HIV adalah penyakit yang lama teridentifikasi. Sebaiknya lakukan checkk up untuk Anda dan pasangan unutk meyakinkan tidak ada riwayat HIV.


Mitos 7:

HIV tidak dapat menular melalui seks oral 
          Jika Anda menikmati oral seks dengan pasangan yang positif HIV, Anda juga dapat terinfeksi. Terutama, orang harus menghindari oral seks ketika Anda memiliki luka pada penis atau vagina dan mulut. 
  

beberapa mitos umum tentang HIV. Orang dengan HIV AIDS bukanlah musuh yang harus dijauhi tapi harus diperlakukan sama layaknya manusia biasa. 

sumber : http://www.merdeka.com/sehat/7-mitos-yang-salah-seputar-hiv.html

Membedakan Madu Asli dan Campuran, Dan Manfaat Bagi Kesehatan

 Membedakan Madu Asli dan Campuran

Di masyarakat berkembang kebiasaan uji keaslian madu yang ditunjukkan menyala ketika dibakar dengan korek api, telur bisa matang, tidak rembes ketika diteteskan pada kertas koran, dan sebagainya. Pengujian tersebut sebenarnya tidak seratus persen benar, masih butuh pembuktian melalui laboratorium.
Sebenarnya masih ada cara lain yang bisa menjadi tolok ukur dan dilakukan oleh semua orang, yakni dengan meneteskan madu di air di atas piring beling putih. Ketika piring digoyang ke kiri dan ke kanan, maka sebelum madu itu bercampur akan membentuk segi enam atau sarang lebah. Semakin lama bentuk segi enam itu bertahan, berarti semakin baik nutrisi yang terkandung dalam madu tersebut alias madu asli. Semakin cepat bentuk segi enam itu memudar, maka jelaslah itu madu campuran, karena nutrisinya sudah jauh berkurang.
Cara lain yang mungkin mudah dilakukan adalah sama seperti di atas, namun piringnya tidak digoyang-goyang. Cukup didiamkan saja. Madu asli yang memiliki kadar air rendah tidak akan membuat air di piring menjadi keruh. Sedangkan madu yang telah dicampur atau madu buatan perlahan-lahan akan membuat air menjadi keruh. Apakah semut bisa menjadi patokan untuk menentukan madu itu asli atau tidak? Pada dasarnya, sifat semut suka pada yang manis-manis, termasuk rasa manis yang ada pada madu. Namun, semakin kental madunya (kadar airnya sedikit) semakin sulit bagi semut untuk mendeteksi lokasi rasa manis madu tersebut karena molekul yang ada di dalam madu tetap utuh, tidak pecah. Sebaliknya, bila kadar airnya tinggi (di atas 20%), maka semut mudah menghampiri.

 Manfaat Bagi Kesehatan

Berikut ini ada 17 manfaat madu untuk kesehatan :

1. Untuk mengobati luka
2. Memperkuat sel darah putih
3. Menstabilkan tekanan darah
4. Mencegah osteoporosis
5. Menjaga kesehatan mata
6. Mengobati anemia
7. Menambah kesuburan suami istri
8. Mengobati alergi
9. Mengatasi gangguan pernafasan
10. Penambah tenaga / stamina
11. Mengatasi sembelit
12. Mencegah infeksi pada luka
13. Mengatasi gangguan jantung
14. Meningkatkan gairah s*ks
15. Menghilangkan gejala penyakit asma
16. Mengatasi radang tenggorokan
17. Mengatasi sembelit

 Semoga informasi tentang   kali ini bermanfaat dan menambah wawasan pengetahuan anda tentang madu.

Mengatasi Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan...

jangan disepelekan...kalau tidak segera di obati bisa-bisa nginap dirumah sakit

Penyakit yang lumayan menyiksa...
buat nelan apaun tenggorokan terasa sakit...

penyebanya kebanyakan karna kecapekan dan kurang minum...

tapi gak usah kawatir,,,bonyak kok yang bisa dilakukan untuk nyembuhinnya misalnya dengan menghindari makanan berminyak (gorengan), minum-minuman es dan kalau bisa perbanyak minum dan vitamin C.

ada pun obat tradisional yang ada disekitar kita;

• madu
• garam
• teh hijau

mungkin demikian artikel tentang radang tenggorokan, semoga bermanfaat bagi pembaca
bila ada yang kurang diba ditambahkan di komentar!!

Bahaya Kekurangan Air Bagi Tubuh Manusia

KEKENTALAN DARAH DI DALAM TUBUH, GIMANA BISA TERJADI???

Ada satu pertanyaan, yaitu :

"Mengapa kita harus banyak minum air putih setiap hari?"

Sebenarnya jawabannya cukup menyeramkan. Tapi karena sebuah pertanyaan jujur, harus dijawab dengan jujur pula. Maka topik tersebut bisa di jelaskan sebagai berikut :

80% tubuh manusia terdiri dari air, malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80% adalah OTAK dan DARAH.

• Otak memiliki komponen air sebanyak 90%
• Sedangkan darah memiliki komponen air sebanyak 95%

Manusia normal setidaknya meminum air 2 liiter/hari. Dan jumlah tersebut harus ditambah untuk seorang PEROKOK !

Air sebanyak itu diprlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh yang lewat air seni, keringat, pernapasan dan sekresi.

Apa yang terjadi bila kita mengonsumsi air kurang dari 2 liter/hari?

Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri dengan cara MENGHISAP AIR dari komponen tubuh sendiri contonya DARAH dan OTAK.

DARAH jika dihisap airnya menjadi kental. Akibatnya aliran darah akan kurang lancar dibanding darah encer. Saat darah melewati ginjal. Ginjal akan bekerja ekstra keras mnyaring darah, tidak jarang darah yang kental menyebabkan perobekan pada Glomerulus ginjal. Akibatnya, air seni anda berwarna kemerah merahan. Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat harus mengeluarkan uang 2 juta/minggu untuk cuci darah.

SEBISA MUNGKIN HINDARI MINUMAN SOFT DRINK BERWARNA DAN MAKANAN FAST FOOD ATAU MAKANAN CEPAT SAJI!!!

Terus gimana dengan OTAK?

Nah, ini tidak kalah mengerikan... Saat darah kental mengalir melewati otak, aliran agak tersendat. Otak tak lagi encer, karena sel sel otak adalah yang paling boros mengonsumsi air, makanan dan oksigen, ini yang mengakibatkan STROKE.

Mungkin sekian pembahasan dari kami, dan semoga bermanfaat bagi pembaca.

Bahaya Mie Instant Bagi Tubuh Kita

  




     Kita tahu bahwa banyak sekali jenis mie instant yang beredar sekarang. Tapi apakah kita tau dampak negatif mie instant bagi tubuh kita...?
 
 PERINGATAN BAGI KITA!!! BAHWA MIE INSTANT TIDAK BOLEH DIMASAK BERSAMAAN DENGAN BUMBUNYA, KARENA MSG (MONO SODIUM GLUTAMAT) BILA DIMASAK DI ATAS 12O C, AKAN BERPOTENSI MENJADI "KARSINOGEN" ATAU PENCETUS KANKER.

Perhatikan semua kemasan mie instant, kebanyakan prosedurnya masak mie dulu baru ditaburi bumbu atau bumbu di taruh di mangkok dulu.
JADI JANGAN PERNAH MEMASAK MIE BESERTA BUMBUNYA! BAHAYA!!!

Dan dari hasil penelitian :
"Mengkonsumsi mie instant 4 hari berturut-turut berpotensi kanker, mioma, kista atau amandel sebesar 75%"

Jika anda tidak percaya, cobalah ambil kuah/bumbu mie instant lalu tuang/taburkan ke pot yang berisi bunga/tumbuhan.. Beberapa hari kemudian bunga/tumbuhan tersebut akan layu dan mati (berlaku dalam ukuran 1:1)...

Sayangi keluarga anda...jauhkan dari penyakit.
Masih banyak zat kimia yang tidak sengaja masuk ke tubuh lewat makanan seperti : nasi non organik, bakso, tahu dan tempe non organik, ayam potong dll.

Semoga info ini bermanfaat bagi para pembaca...INGAT!!!
"MENCEGAH LEBIH BAIK DARI PADA MENGOBATI"

HATI2 mengkosumsi KANGKUNG

HATI2 mengkonsumsi KANGKUNG....!!!

disarankan bila anda memasak kangkung,
Harap belah batangnya
bantu share yah!
Semoga Bermanfaat :)

Kangkung, Petis kangkung, Kangkung Tumis, dll yg brkaitan dgn KANGKUNG, mgkn crita ini dpt mnjadi prtimbangan bagi ANDA skalian ktika ANDA hendak makan KANGKUNG.

beberapa hari yang lalu, di klinik yg trkenal di Yogya, smua Dokter kbingungan krn ada seorg pemuda asal SOLO bernama RIF'AT SUNGKAR yg mnderita sakit perut. Pemuda itu dbawa ke klinik oleh Ortu nya stlh 2 hari mnderita DIARE. Sdh brmacam obat sakit perut yg dberikan kpd pemuda itu, namun DIARE tdk kunjung sembuh.

Kmudian Ortu pemuda trsbt di tanya oleh Dokter, "makanan apa yg di makan oleh pemuda tsb slama 2 hari ini? "Ortu anak itu kbingungan, krn sjak anaknya DIARE, pemuda tsb tak mau makan, dia hanya minum susu putih, itu pun muntah.

Stlh dperiksa, trnyata seblm mnderita DIARE, malam tsb pemuda itu makan Kangkung Tumis diRstoran brsama Ortu nya. Dokter sgr mlakukan X-RAY, trnyata dlm usus RIF'AT tlh brkembang biak LINTAH dgn anaknya yg kecil2.

Dokter mnyerah dan mnyatakan tdk sanggup mengambil tindakan medis apapun. Akhirnya pemuda malang itu pun MENINGGAL DUNIA.O:)

Stelah diperiksa ulang, trnyata Lintah itu seblmnya berada didlm Batang Kangkung yg bsar. Memang, utk pggemar kangkung tumis yg paling enak adalah BATANGNYA.

Lintah yg brada di dlam batang kangkung itu tdk akan mati walau dimasak slama 20 menit, apalagi utk kangkung tumis proses mmasak tdk trlalu lama agar mghasilkan rasa kangkung yg sedap. Lintah hanya akan MATI jika DI BAKAR.

Didlm usus pemuda tadi, lintah hanya butuh waktu 1 - 2 hari utk brkembang biak.
Jika ada kluarga/ teman2 yg mengalami hal tsb, lakukan tindakan dgn mberi minum air Rendaman Tembakau(bisa diambil dari rokok kretek) biasanya lintah "akan kluar dan dlm keadaan mati.
Kabarkan kpd teman, sahabat, kluarga, atau siapapun yg anda kenal
Kirim ke smua kontak anda,,ini bru namanya broadcast yg bermanfaat....
Ini kisah nyata di Yogyakarta !!
Jangan di remehkan

Dan disarankan bila anda memasak kangkung,
Harap belah batangnya

Cara menurunkan berat badan secara cepat dan alami

Cara menurunkan berat badan secara cepat dan alami:

- Tidak perlu untuk selalu menghindar dalam mengkonsumsi golongan jenis makanan tertentu, namun tetap selalu menjaga keseimbangan asupan nutrisi kedalam tubuh. Sebab untuk dapat menjaga supaya tubuh tetap sehat setiap saat, tubuh juga membutuhkan air, berbagai jenis vitamin, karbohidrat, asupan lemak, mineral serta serat yang dapat didapatkan dengan selalu mengkonsumsi semua jenis sayuran dan buah-buahan segar.
- Selalu memperhatikan apa kebutuhan protein untuk tubuh. Tubuh manusia setiap hari selalu memerlukan 30 kg protein yang dapat kita peroleh dengan cara mengkonsumsi berbagai jenis daging, susu serta sumber-sumber protein makanan dari jenis polong-polongan, padi-padian serta protein dari kacang-kacangan.
- Jangan selalu menghindari mengkonsumsi semua jenis lemak, sebab bagaimanapun juga tubuh kita selalu membutuhkan asupan lemak sebanyak -+ 50 gram lemak/hari. Namun makanan yang mengandung lemak pilihan yang dapat diperoleh dari golongan gandum, kacangan serta minyak zaitun dan jenis-jenis makanan yang mempunyai kandungan lemak tak jenuh.
- Usahakan untuk makan hanya jika sedang lapar saja dan hindari perlakuan makan hingga terlalu kenyang serta usahakan selalu mengganti cemilan yang terlalu banyak mengandung lemak dan glukosa dengan mengkonsumsi buah-buahan segar.
- Selalu perbanyak mengkonsumsi air putih, pastikan sedikitnya menghabiskan 8 gelas setiap harinya.
- Lakukan terapi detoxifikasi secara berkala setiap waktu.
- Selalu menambahkan berbagai jenis makanan bernutrisi yang mengandung herbal untuk selalu menjaga vitalitas serta daya tahan tubuh terhadap berbagai macam penyakit.
- Dan yang terkahir membudayakan gaya hidup hidup sehat setiap hari, baik dari menjada kebersihan makanan dan kebersihan lingkungan sekitar kita.

Beberapa tips menurunkan berat badan dengan cara melakukan diet sehat seperti contoh diatas tidaklah terlalu berat untuk dijalani, sebab langkah-langkah tersebut sungguh mudah sekali dijalani. Walau memang sedikit memakan waktu untuk melihat hasilnya, namun apabila sudah terbiasa dilakukan setiap hari maka menjalankan tips diet alami yang telah dituliskan diatas akan terasa ringan dijalani. Akhir kata, penulis harap tips cara menurunkan berat badan dapat berhasil anda pratekan dan mendapatkan hasil yang memuaskan nantinya.

Komedo sebenarnya adalah pori-pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka (blackhead), terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo yang tertutup (whitehead) memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Read more at: http://operatorku.blogspot.com/2012/08/cara-menghilangkan-komedo.html Copyright by operatorku.blogspot.com Terima kasih sudah menyebarluaskan aritkel ini

Tips Sehat Di Depan Laptop Dan Komputer

Adakah tips sehat saat berada di depan laptop atau komputer.....???

      Sahabat, tips kesehatan. Komputer dan laptop sudah menjadi bagian dari hidup kita. Kedua alat tersebut disamping bisa mempermudah pekerjaan kita juga bisa digunakan untuk berkomunikasi antar orang-orang yang dekat dengan kita seperti adanya facebook dan lain-lain, juga bisa kita gunakan untuk hiburan bahkan berbelanja pun bisa kita lakukan di depan layar komputer dan laptop kita. Namun keberadaan laptop dan komputer berdampak buruk bagi kesehatan kita, jika kita berlama-lama di depan komputer maupun laptop tersebut. Berikut ini 5 tips sehat saat di depan laptop atau komputer :

1. Untuk menghindari dari kram pada tangan, lehar dan kaki anda, sebaiknya anda sesekali memutar leher dengan searah atau berlawanan dengan jarum jam dan juga renggangkan jemari kaki dan tangan anda saat sudah agak lama di depan layar laptop maupun komputer.
2. Saat berada terlalu lama di depan layar laptop maupun komputer otomatis tubuh anda akan jarang sekali bergerak dan ini sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Ada baiknya, anda meluangkan waktu di pagi atau sore hari untuk berjalan atau berolahraga untuk kembali melemaskan otot-otot dan persendiaan tubuh anda.
3. Saat berada di depan layar laptop maupun komputer, usahakan  duduk dengan posisi yang benar yaitu jaga jarak  mata anda dengan layar laptop, usahakan bahu tetap rileks dan posisi punggung yang tegak dan jangan membungkuk serta mengistirahatkan jemari tangan anda setelah sekian lama mengetik didepan komputer  maupun laptop.
4. Orang yang berada terlalu lama didepan komputer maupun laptop biasanya mengalami pertambahan berat badan secara drastis. Jadi usahakan berolahraga dan menjaga pola makan serta mengkonsumsi makanan yang sehat untuk memperlancar metabolisme tubuh anda.
5. Usahakan mengedipkan mata anda  di depan layar komputer maupun laptop dengan intensitas yang sering. Ini berguna agar mata anda tidak perih karena kering dan juga menghindari dari berbagai bahaya penyakit mata yang mungkin timbul, dikarenakan terlalu sering berada berlama-lama di depan komputer maupun laptop.

Bahaya Makanan Pedas

Apakah makanan favorit anda?
     
       Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang, anda mengurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Sahabat, tips kesehatan, Berikut ini 7 Bahaya Makanan Pedas :

1. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. 
2.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Gastritis atau maag akut. Gejala gastritis yaitu seperti muntah, mual-mual, diare. 
3.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Ulkus Gaster atau tukak lambung. Gejala yang Nampak, ketika anda terkena penyakit ini yaitu perut serasa terbakar, gejala mual-mual, muntah-muntah. 
4. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sehingga sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas di saat malam hari. Karena istrihat anda tidak akan nyaman. 
5. Makanan pedas mengakibatkan anda akan kehilangan nafsu makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk kesehatan tubuh anda. 
6.  Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus. 
7. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut.

Tips Cepat Sembuh Dari Sakit

       Sahabat, Tips Kesehatan. Sakit merupakan suatu kondisi yang sangat tidak diharapkan oleh siapapun termasuk anda. Saat sakit, semua makanan yang kita makan terasa tidak enak bahkan terasa pahit, aktivitas yang biasa kita lakukan tidak akan berjalan lancar atau optimal. Serta banyak lagi hal yang tidak kita harapkan saat tubuh kita dalam kondisi tidak stabil atau sakit

     Sahabat, Tips kesehatan. Tips jitu agar kita cepat sembuh dari sakit yaitu meminum obat. Ini merupakan tips yang sangat di anjurkan oleh semua orang dan biasanya sangat terbukti ampuh. Tapi tahukah anda, ada tips yang tidak banyak di ketahui orang jika dalam kondisi sakit.

 

 Berikut ini tips agar cepat sembuh saat sakit :

1. Saat anda sakit, usahakan makan seperti biasa kalau perlu dipaksa. Ini berguna untuk menstabilkan kondisi tubuh anda. Karena kita tahu, dengan kita tidak makan saat sakit maka sejatinya akan menambah parah rasa sakit tersebut.
2. Saat anda sakit, usahakan minum air putih secukupnya. Ini berguna agar kita tidak kekurangan cairan saat sakit. Air putih juga sangat baik untuk tubuh kita. Karena tubuh kita sangat memerlukan air putih dalam jumlah yang cukup.
3. Jadi jika anda sakit, minum obat merupakan cara paling efektif agar cepat sembuh di sertai dengan makan yang cukup dan minum air putih yang cukup agar sakit anda cepat sembuh.

Taukah Anda Manfaat Tidur Telanjang

Tips kesehatan kali ini akan membahas manfaat tidur telanjang bagi kesehatan anda :

1. Dengan tidur telanjang, maka kita akan merasa lebih nyaman. Dengan kenyamanan yang kita rasakan, maka semua bagian tubuh kita akan merasa lebih rileks. Dengan kondisi tubuh yang rileks tersebut maka tidur kita akan lebih nyenyak plus kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas. Sehingga akan menyehatkan tubuh kita. 
2. Dengan tidur telanjang, maka rasa letih, lemah serta lelah tidak akan kita rasakan lagi. Ini dikarenakan tidur telanjang yang kita lakukan pada malam hari sangat baik dan berkualitas. Sehingga sangat berdampak baik bagi kesehatan dan aktivitas anda sehari-hari pada pagi harinya.  
3. Dengan tidur telanjang dimalam hari di percaya mampu mengurangi rasa stress yang kita alami setelah beraktivitas seharian. Sehingga mampu menyehatkan pikiran anda yang sedang dilanda banyak masalah seharian.